گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 243
پۆلێنكردن
پیاوان تەندروستی ئافرەتان
سوڕی مانگانە بە ئێش و ئازارەکەیدا دەناسرێتەوە، خانمان هەموو ڕێگایەک دەگرنەبەر بۆ کەمکردنەوەی ئەم ئازارە. چەندین ڕێگا هەیە بۆ کەمکردنەوەی ئازارەکە و یەکێک لە ڕێگاکان خواردنەوەی ئاوە لەم ماوەیدا. ئاو سوودێکی زۆری هەیە بۆ هەموو نەخۆشییەکان و هەروەها سوودێکی تایبەتیشی هەیە
پیاوان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
لیمۆ خاوەنی زۆر ماددەی خۆراکییە، کە پێکهاتووە لە ڤیتامین C و ڤیتامینە ئاڵۆزەکانی B و کالسیۆم، ئاسن، ماگنسیۆم، پۆتاسیۆم، هەروەها ڕیشاڵ، لەبەرئەوەی کە ئاوی لیمۆ بە تەنها دەتوانێن زیان بە مینای ددان بگەیەنێت، بۆیە زۆر گرنگە کە ئاوی لیمۆ لەگەڵ ئاوی خواردنەوەدا تێکەڵ بکرێت. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
پیاوان خۆراک و پیاوان
پێویستە لە هەوای تازە و فێنک سوود وەربگرێت و لە ژەم خواردنی خۆی زیاتر لە میوە و سەوزە سوود وەربگرێت کەمتر گۆشت بخوات، خواردنەوەی شلەمەنیەکانیش بە چەند دڵۆپ ئاو لیمۆی تازە دەبێتە هۆی ئەوەی بەیانیان کە لە خەو هەستا ڕەنگی میزی وەک زەردی لیمۆ
پیاوان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
-(ڕیشەی سونبولی جوان + ڕیشەی داری سەودا + گوڵە بەیبوون) هەموویان بە یەک ئەندازە، دوای لێکدان و هاڕین پڕی کەوچکێک تێکەڵی ئاو بکە و سێ ژەمە نیو کاتژمێر پێش نان دەخورێتەوە. ئینسكلۆپیدیای زانیاری
پیاوان زەڵاتە و موقەبیلات
شێوازی ئامادهكردن سێوی بن ئهرزهكه چهن جارێك بشۆرهوهو پاشان بیكهره ئاو بابخوسێ پاشان به شاڵێك به فڵچهیهكی پاك بیشۆرهوهو هیچ تهپوتۆزێكی پێوه نهمێنێ قاژی بكه لیترێ ئاو بكوڵێنهو سارد بێتهوه پاشان كوپێ خوێ زبر ڕوبعی كوپێ شهكر كوپێ سركه بهحوانی تێكهڵی بكه
پیاوان ڕۆشنبیری ئیسلامی
یەکەم: نیەتهێنانە، واتە: نیازی لابردنی لەشپیسی، یان جەنابەت، یان نیازی بەجێهێنانی فەرزی غوسل. جا بزانە: ئەو نییەتەی سێیەم بۆ پیاو و ئافرەت هەر وەکو یەک وایە، هەر چەند ئافرەت لە حەیز و نیفاسیش خۆی بشوات، جا یەکەم جار جا یەکەم جار ئاو بەخۆت دا ئەکەی ئەو نییەتە بهێنە، ئینسكلۆپیدیای زانیاری
پیاوان پاراستن و گرنگیدان بە لاشە
ئاو هیچ كالۆرییەكی تێدانییە، دەگوترێت خواردنەوەی ئاوی پێویست خانەكانی لەش چالاكدەكات بۆ بەكارهێنانی چەوری هەڵگیراو بۆ دروستكردنی وزە. ئاو هەروەها كردەی فڕێدانە دەرەوەی پاشەڕۆ ناپێویستەكانی جەستە چالاكدەكات.رۆژانە خواردنەوەی دوو كوپ قاوە كە شەكر و شیری تیادا نەبێ.
پیاوان پرسگەی ئاژەڵ و ڕووەک
دار لە خۆڵەوە ئاو و مەوادی کانزایی وەردەگرێت، هەروەها دووەم ئۆکسیدی کاربۆنیش لە هەوا. گەڵای دار سوود لە وەرزی تیشکی خۆر وەردەگرێت لە دروستکردنی نەشەویات و شەکەریات و سلیلۆز (دڵنیا نیم). بەوەش دار هەڵدەستێت بە کردارێکی کیمیایی تا بتوانێت بژێت و گەشە بکات.
پیاوان گرنگیدان بە منداڵ
خواردن دروستکردن لای بەشێکی زۆری منداڵان چالاکییەکی چێژ بەخشە هەرچەندە کاتێکی زۆر و ئارام گرتن و حەوسەڵەی دەوێت بەڵام سوودێکی زۆری هەیە
پیاوان زانیاری هەمەڕەنگی فێربوون
زیادکردنی کەوچکێک شەکر بۆ پەرداخێک ئاو و خواردنەوەی، توانای جەستەیی وەرزشکار هاوتا و هەندێک جار زیاتر لەوە زیاد دەکات کە کەسەکە خواردنەوەیەکی وزەبەخش بخواتەوە، ئەوە گوتەی ئەو زانیانەیە کە توێژینەوەیەکی نوێیان ئەنجامداوە. ئینسكلۆپیدیای زانیاری