گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 243
پۆلێنكردن
پیاوان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
ژەهراوی بوونی ئاو (بە ئینگلیزی: Hyperhydration یان water toxaemia یان water poisoning، بە عەرەبی: تسمم مائي)، حاڵەتێکە لە ئەنجامی خواردنەوەی ئاوی زیاد لە پێویست ڕوودەدات. خانەکانی لەش پێویستیان بە ئاوە تاکوو بە شێوەیەکی باش ئیش بکەن، ژەهراوی بون بە ئاو
پیاوان زاراوە هەمەڕەنگەکان
سابوونی ڕەقی یان سابوونی حەلەبی یان سابوونی غار (بە عەرەبی: صابون الغار یان صابون الحلبي، بە ئینگلیزی: Aleppo soap) جۆرە سابوونێکی سروشتییە و لە چەند جۆرە زەیتێکی ڕووەکی سروشتی نموونەی زەیتی زەیتوون و زەیتی گەڵای غار پێکهاتووە..
پیاوان پرسگەی زانستەکان
زۆربەی لەشی مرۆڤ لە ئاو پێکهاتووە، خانەکان و خانەکانی هەموو زیندەوەران لە ڕاستیدا بە ڕێژەی ٧٠٪ لە ئاو پێکدێت، تەنانەت خانەکانی سوبێر و وشتریش. هەروەها زۆربەی زیندەکرارە کیمیاییەکان پێویستییان بە ئاو هەیە، بە پێی بە دەستهێنانی ئاو زیندەوەران زۆر لێک جیاوازن. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
پیاوان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
كەسی پێكەیشتوو پێویستی بە خواردنەوەی دوو لیتر ئاو هەیە لە ڕۆژێكدا بۆئەوەی ئەندامەكانی جەستەی بەباشی كاربكات و لە ژەهرەكان پاكببێتەوە، بەڵام زۆربەی كەسەكان حەز دەكەن ئاوی سارد و سەهۆڵاو بخۆنەوە یان بە شێوەیەكی ڕاستەوخۆ سەهۆڵەكە دەخۆن بە تایبەتی لە وەرزی هاویندا
پیاوان زانیاری هەمەجۆری وەرزشی
مەلەکردن وەرزشێکی بەناوبانگە، مەلێ بە یەکێک لە تەندروستترین وەرزشەکان دادەنرێت، ئەگەر یەکێکیت لەو کەسانەی وەرزشی مەلە بە شێوەیەکی دروست ئەنجام دەدەیت، ئەوە بزانە ئەو وەرزشەی ئەنجامی دەدەیت چەندین سوودی نەژمێردراوی ھەیە.
پیاوان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
خواردنەوەی ئاو سوودی تەندروستی زۆری ھەیە، یەكەی گەرمی و چەوری و كاربۆھیدرات و شەكری تێدا نییە، ئینسكلۆپیدیای زانیاری
پیاوان ڕێجیم و ڕێکخستنی خۆراک
ئاو خواردنەوە لە كاتی ڕێجیمكردندا دەبێتە هۆی پاككردنەوەی لەش لە ژەهرەكان و بەرزكردنەوەی ڕێژەی مێتابۆلیزم و سوتاندنی ڕێژەی زیاتری كالۆری لە لەشماندا، (مێتابۆلیزم: ئەو كردارە كیمییانەیە كە لە لەشماندا ڕوودەدات). ئینسكلۆپیدیای زانیاری
پیاوان سوودی سەوزە و میوەکان
سوودەکانی ئاوی ھەنجیر، لەڕێی لەتکردنی بڕێک ھەنجیر بۆ چەند بەشێک و کردنییە نێو قاپێکی قوڵەوە، و بۆ ماوەی یەک ڕۆژ ئاوی گەرمی لەسەر دادەنێین، پاشان پاکی دەکەینەوە و ئەو ئاوی ھەنجیرەی کە دەمانەوێت بەدەستی دەھێنین، کە چەندین سوودی بۆ جەستە ھەیە. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
پیاوان سوودی سەوزە و میوەکان
خەیار یەکێکە لە گرنگترین سەوزەواتە بەسوودەکان، بەھۆی بوونی چەندین پێکھاتەی خۆراکی گرنگ، وەک ڕیشاڵ و ئاسن و ڤیتامینات بەتایبەت ڤیتامین C، و کۆمەڵە ماددەیەکی تایبەتمەند بە دژە ئۆکسید وەک بیتاکارۆتین تێدایە، لەگەڵ بوونی ڕێژەیەکی زۆر لە ئاو کە یارمەتی ئەم پێکھاتە کۆبووانە دەدات، زانیاری
پیاوان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
زۆرمان بیستووە لەسەر سوودە گرنگەکانی ئاو خواردنەوە، بەڵام ئەوەی کە بۆچی هەندێک کەس پێیان دەوترێت بەیانیان زوو بە گەدەی خاڵی ئاو بخۆرەوە بەهۆی هەندێک کێشەیە لە جەستەیاندا کە ئەم جۆرە ئاو خواردنەوەیە زۆر گرنگە. ئینسكلۆپیدیای زانیاری